Jsem akreditovaný poradce pro výživu a fitness trenér. V oblasti fitness se profesně pohybuji již několik let. Cvičení a strava je pro mě důležitý prostředek k udržení kondice, duševního i fyzického zdraví.
Vedu individuální osobní tréninky, lekce kondiční chůze H.E.A.T programu a lekce kruhových tréninků. V osobních trénincích i skupinových lekcích se snažím předávat své zkušenosti, klienty vést a motivovat. Tréninky vedu vždy s ohledem na individuální cíle a aktuální možnosti klienta.
Poradím s výživou a sestavím jídelníček na míru, aby změna byla schůdná a trvalá. Nejsem zastáncem žádných diet, ani drastických hubnoucích programů. Není nutné hladovět, aby jste dosáhli vysněného cíle. Právě naopak.
Pomohu Vám nastavit tréninkový nebo výživový plán přímo na míru a dosáhnout Vámi vytyčené cíle.